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经过上述讨论减肥，我们吃下去的碳水化合物会以血糖的形式遍布全身，当血糖与体内的肌肉和皮肤等蛋白质结合后就会产生AGEs。这是导致我们出现黄褐斑、皱纹、皮肤松弛的主要原因。还会引起其他身体上的疾病 。减低重量续做法。

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